配资实盘证券配资门户新版儿童肥胖防治指南发布儿童肥胖不能只看BMI

央视网消息：全国妇幼健康研究会等单位近日发布了《中国儿童肥胖的评估、治疗和预防指南（第二版）》配资实盘证券配资门户，新版指南在2021年第一版基础上，更新了儿童肥胖筛查、评估、干预的全链条建议。

新版指南最大的变化，是对于儿童肥胖的评估不再仅仅看BMI数值，推行分层分型筛查评估，不只看胖不胖，更要看肥胖带来的代谢并发症风险，区分不同孩子的肥胖表型，实现个体化管理，避免“一刀切”减重方案。

首都医科大学宣武医院内分泌科主任医师高珊：除去我们对既往孩子肥胖的严重程度的规定之外，我们还规定了对临床分期的分型，也就是说要回答“孩子胖，胖到什么时候要去看病”，如果这个孩子出现持续长胖，并且原则上只要是大于10岁，我们就要去到医院去测测血糖、血压、血脂以及有没有合并严重的脂肪肝。我们在儿童期也非常容易纠正这些代谢紊乱，很多孩子只要改变生活方式，就可以使这些病痛在一年左右得到纠正。

新版指南更新了适配我国儿童的判定标准，提示婴幼儿时期就要警惕体重过快增长，同时明确筛查不仅测身高体重，还要同步筛查血脂、肝功能、血糖、睡眠呼吸问题、心理情绪，很多肥胖孩子外表看着健康，但已经出现代谢损伤，需要尽早识别。据了解，儿童肥胖已是我国突出的公共卫生问题，6岁以下儿童超重肥胖率近10%；6至17岁儿童青少年超重肥胖率则近20%。

首选生活方式干预严控儿童青少年添加糖

新版指南提出儿童肥胖干预的核心总原则是，以家庭为中心的生活方式干预是基石，严控儿童青少年食用添加糖。

首都医科大学宣武医院内分泌科主任医师高珊：新的指南中明确规定，4岁以下的孩子严禁添加任何糖，就是食物中含有的本身含有的没有关系，您不要再以任何形式添加果糖、蔗糖、蜂蜜，这些果葡糖浆之类的东西，还有甚至有一些添加剂全都是禁止的。因为这些东西添加进去，无疑会对孩子日后的代谢的编程、对他DNA的一些甲基化的影响、对于他一些口味的记忆会产生持续终生的影响。

另外4岁以上到14岁，我们也严禁大家超额的去添加糖，要强调回避所有的甜饮料，包括果汁，这都会是使孩子长胖的、让人忽视的因素。

新版指南不提倡儿童快速减重，要把饮食、运动、睡眠、心理行为等纳入统一干预框架，关注家庭饮食习惯、家长示范作用。儿童肥胖的管理目标，不完全是追求体重数字下降，更重要的是保护生长发育，改善代谢异常。

首都医科大学宣武医院内分泌科主任医师高珊：我们建议大家适当增加一些全谷物，比如说糙米、各种杂豆、白薯、山药、芋头、南瓜，诸如此类的东西都可以混合在米饭里面，只要添加20%~30%就足够了，这样的话会使我们的食物的升糖指数大大降低，会减少肥胖的风险，很大促进肠道的健康，也会增强免疫配资实盘证券配资门户，因此这是至关重要的一点。

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